Capetan® Classic 65 cm Durchm. Gymnastikball in silberner Farbe – Fitnessball

Capetan® Classic 65 cm Durchm. Gymnastikball in silberner Farbe: Die Gymnastikbälle sind für Fitnesstraining sowie bei Aerobik und therapeutischen Übungen prima einsetzbare Sportgerät. Das Sitzen, Federn, Balancieren auf dem Ball tragen durch die Muskelarbeit zum Schutz der Wirbelsäule bei, da das Fit-Ball Turnen die Muskulatur des Schenkels, des Hinterns und des Stammes stärkt. Die entsprechende Ballgröße zu wählen ist wichtig: von der Körpergröße abhängend. Grundsätzliches Erfordernis ist, dass die Knie auf dem Ball sitzend mindestens rechtwinklig zu den Schenkeln stehen, aber es darf der Winkel beim Sitzen sogar 120 Grad erreichen. Der Classic Ball von 65 cm ist bei einer Körpergröße von 170-184 cm zu empfehlen gemäß dem Hersteller; sein Stoff ist sehr federnd, deshalb ist er ein vorzügliches Turngerät.